有氣飲品九大害處

2015-02-10
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Soft Drinks

不少人在工作疲累、睇波、打邊爐或天氣熱的時候,均喜歡喝汽水或其他有氣飲料醒一醒神。

但你又知不知道這些有氣飲品對健康有九大害處,除了加速衰老外,還容易導致脂肪肝、癌症等疾病,其中對女性的負面影響尤為明顯。

有氣飲品九大害處:

  1. 加速衰老:每天飲用兩罐普通可樂的人,體內細胞將較完全不飲用的人,衰老多 4.6 年。
  2. 嗜甜:人體大腦對甜味特別有反應,加上有氣飲品內的氣泡會令人想吸收更多糖份,結果令人越吃越甜。
  3. 增患乳癌:女士每周飲三罐或以上有氣飲品,乳房組織的密度將增加,令罹患乳癌的風險上升。
  4. 損害骨骼:有氣飲品有大量磷酸,將導致鈣質流失,結果減少骨質密度。
  5. 令人胃氣脹:有氣飲品內充滿碳酸,喝後會令人肚漲打嗝,胃氣脹病人喝後只會更加不適。
  6. 損害牙齒:牙齒表面有牙菌膜,細菌與飲料的糖份接觸後,會釋放酸性侵蝕牙齒,有氣飲料中的不同酸性,只會令牙齒受到更多損害。
  7. 脂肪肝:不少有氣飲品包含高濃度果汁,這些果汁本身有大量果糖,經常飲用會形成脂肪肝。
  8. 令孩子肚痛:人體肚內有不同細菌,由於小孩的抵抗力較弱,而有氣飲品內的糖份會令細菌滋生,所以經常飲用會令小孩肚痛。
  9. 導致女孩早熟:研究發現未成年少女每日飲下1.5罐有氣飲料,首次來月事的時間,將比普通女孩早 2.7 個月。
古風

古風

一個對各方面網絡資訊充滿興趣和熱忱的科技人,喜歡傳達自己的人生哲學、分享自己做人道理的人。