不少人在工作疲累、睇波、打邊爐或天氣熱的時候，均喜歡喝汽水或其他有氣飲料醒一醒神。
但你又知不知道這些有氣飲品對健康有九大害處，除了加速衰老外，還容易導致脂肪肝、癌症等疾病，其中對女性的負面影響尤為明顯。
有氣飲品九大害處：
- 加速衰老：每天飲用兩罐普通可樂的人，體內細胞將較完全不飲用的人，衰老多 4.6 年。
- 嗜甜：人體大腦對甜味特別有反應，加上有氣飲品內的氣泡會令人想吸收更多糖份，結果令人越吃越甜。
- 增患乳癌：女士每周飲三罐或以上有氣飲品，乳房組織的密度將增加，令罹患乳癌的風險上升。
- 損害骨骼：有氣飲品有大量磷酸，將導致鈣質流失，結果減少骨質密度。
- 令人胃氣脹：有氣飲品內充滿碳酸，喝後會令人肚漲打嗝，胃氣脹病人喝後只會更加不適。
- 損害牙齒：牙齒表面有牙菌膜，細菌與飲料的糖份接觸後，會釋放酸性侵蝕牙齒，有氣飲料中的不同酸性，只會令牙齒受到更多損害。
- 脂肪肝：不少有氣飲品包含高濃度果汁，這些果汁本身有大量果糖，經常飲用會形成脂肪肝。
- 令孩子肚痛：人體肚內有不同細菌，由於小孩的抵抗力較弱，而有氣飲品內的糖份會令細菌滋生，所以經常飲用會令小孩肚痛。
- 導致女孩早熟：研究發現未成年少女每日飲下1.5罐有氣飲料，首次來月事的時間，將比普通女孩早 2.7 個月。
